Cuando la temperatura del interior del automóvil supera los 24ºC, nuestras capacidades para conducir se ven negativamente afectadas, independientemente del nivel personal de tolerancia al calor. A más de 30ºC, los fallos del conductor aumentan un 20% y el tiempo de reacción se alarga un 22% . A 35ªC, los efectos son similares a una alcoholemia de 0,5 gr/l. El calor es causa concurrente en el 17% de los accidentes. Prepárate para una actuación preventiva.
Síntomas de calor excesivo
- Aparición temprana de cansancio
- Aparición temprana de somnolencia
- Disminuye la capacidad de atención, de asimilación de información y la agudeza visual (a 23ºC dejamos de ver el 3% de las señales, a 28ºC el 6%, y a 32ºC el 10%)
- Alteración de percepción de distancias
- Reacciones más lentas y descoordinadas
- Reacciones más agresivas, bruscas e impacientes
Cómo minimizar riesgos
- El automóvil debe estar en perfecto estado. (¡ojo a la presión de neumáticos!)
- Ventilar y refrescar el coche antes de salir
- A/C o climatizador entre 19 y 23ºC, evitando aire directo en cara y pecho
- Duerme suficiente, nada de alcohol, tabaco, drogas ni medicación
- Planifica el viaje y las paradas, evitando las horas de mayor calor, evitando la noche
- Mantén espacio en el coche, no lo sobrecargues de ocupantes ni cargas
- Comidas ligeras y abundante agua, y bebidas estimulantes con discreción
- Ropa holgada y de fibras naturales
- Calzado ligero y cómodo pero ajustado
- Gafas solares polarizadas. Quíteselas en túneles y zonas de sombrías
- Niños en su sistema de retención, cómodos y entretenidos. NUNCA SOLOS.